Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +2213.2%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КалийКалий +466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1450%
Содержит больше МедьМедь +5414.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2913.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 36% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1126.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1080%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.7%
Содержит больше ВодаВода +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +101.5%
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Печенье Шоколадные чипсы
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Печенье Шоколадные чипсы Мнение
Калорийность 347kcal 488kcal Печенье Шоколадные чипсы
Белки 2.06g 5.7g Печенье Шоколадные чипсы
Жиры 0g 28.4g Печенье Шоколадные чипсы
Витамин C 0.2mg Печенье Шоколадные чипсы
84.17g 58.2g Сахарозаменители
Углеводы 84.77g 58.2g Сахарозаменители
Холестерин 70mg Сахарозаменители
Магний 6mg 55mg Печенье Шоколадные чипсы
Кальций 879mg 38mg Сахарозаменители
Калий 39mg 221mg Печенье Шоколадные чипсы
Железо 0.16mg 2.48mg Печенье Шоколадные чипсы
Сахар 4.03g Печенье Шоколадные чипсы
Клетчатка 0.6g Сахарозаменители
Медь 0.007mg 0.386mg Печенье Шоколадные чипсы
Цинк 0.04mg 0.94mg Печенье Шоколадные чипсы
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Фосфор 8mg 100mg Печенье Шоколадные чипсы
Натрий 572mg 341mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A 594IU Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A, RAE 139µg Печенье Шоколадные чипсы
Марганец 0.022mg 0.663mg Печенье Шоколадные чипсы
Селен 11.2µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B1 0.015mg 0.184mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B2 0.015mg 0.177mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B3 1.365mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B5 0.08mg 0.259mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B6 0.015mg 0.084mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B12 0.08µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B9 33µg Печенье Шоколадные чипсы
Насыщенные жиры 14.071g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 8.241g Печенье Шоколадные чипсы
Полиненасыщенные жиры 4.541g Печенье Шоколадные чипсы
Триптофан 0.072mg Печенье Шоколадные чипсы
Треонин 0.191mg Печенье Шоколадные чипсы
Изолейцин 0.224mg Печенье Шоколадные чипсы
Лейцин 0.391mg Печенье Шоколадные чипсы
Лизин 0.214mg Печенье Шоколадные чипсы
Метионин 0.106mg Печенье Шоколадные чипсы
Фенилаланин 0.27mg Печенье Шоколадные чипсы
Валин 0.279mg Печенье Шоколадные чипсы
Гистидин 0.123mg Печенье Шоколадные чипсы
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g Печенье Шоколадные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Печенье Шоколадные чипсы
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
17%
Печенье Шоколадные чипсы
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
55%
Печенье Шоколадные чипсы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печенье Шоколадные чипсы
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье Шоколадные чипсы
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.