Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +2213.2%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КалийКалий +466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1450%
Содержит больше МедьМедь +5414.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2913.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1126.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1080%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +460%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Кальций 879mg 38mg 84%
Насыщенные жиры 14.071g 64%
Жиры 0g 28.4g 44%
Медь 0.007mg 0.386mg 42%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 30%
Железо 0.16mg 2.48mg 29%
Марганец 0.022mg 0.663mg 28%
Холестерин 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 21%
Селен 11.2µg 20%
Витамин A 139µg 15%
Витамин B1 0.015mg 0.184mg 14%
Фосфор 8mg 100mg 13%
Магний 6mg 55mg 12%
Витамин B2 0.015mg 0.177mg 12%
Натрий 572mg 341mg 10%
Углеводы 84.77g 58.2g 9%
Витамин B3 1.365mg 9%
Витамин B9 33µg 8%
Цинк 0.04mg 0.94mg 8%
Калорийность 347kcal 488kcal 7%
Белки 2.06g 5.7g 7%
Витамин B6 0.015mg 0.084mg 5%
Калий 39mg 221mg 5%
Витамин B5 0.08mg 0.259mg 4%
Витамин B12 0.08µg 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 58.2g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.7%
Содержит больше ВодаВода +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +101.5%
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.