Сахарозаменители или савойская капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами сахарозаменители и савойская капуста
- Сахарозаменители содержит больше калорий, чем савойская капуста. В то время как сахарозаменители содержит 347 калорий, савойская капуста содержит только 27 калорий.
- Сахарозаменители имеет больше кальция, однако савойская капуста содержит больше витамина B6, клетчатки, марганца, меди, калия и магния.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 84% больше, чем савойская капуста.
- Сахарозаменители имеет в 20 раз больше натрия, чем савойская капуста. В то время как сахарозаменители имеет 572 мг натрия, савойская капуста имеет только 28 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Cabbage, savoy, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2411.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +785.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +718.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 35mg | 84% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин C | 31mg | 34% | |
| Углеводы | 84.77g | 6.1g | 26% |
| Натрий | 572mg | 28mg | 24% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Калорийность | 347kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.19mg | 13% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.1g | 10% |
| Марганец | 0.022mg | 0.18mg | 7% |
| Калий | 39mg | 230mg | 6% |
| Медь | 0.007mg | 0.062mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.07mg | 5% |
| Фосфор | 8mg | 42mg | 5% |
| Железо | 0.16mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.187mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Белки | 2.06g | 2g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 3g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 2.27g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1289.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +895.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2g
