Сахарозаменители или сельдерей корневой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сахарозаменители и сельдерей корневой
- Сельдерей корневой содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Сельдерей корневой содержит 42 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Сахарозаменители имеет больше кальция; однако, сельдерей корневой богаче фосфором, витамином B6, калием, медью, железом, марганцем и витамином B5.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 84% выше, чем сельдерей корневой.
- Сельдерей корневой имеет в 6 раз меньше натрия, чем сахарозаменители. Сахарозаменители имеет 572 мг натрия, в то время как сельдерей корневой имеет 100 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Celeriac, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1944.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +669.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1337.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +618.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 43mg | 84% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Углеводы | 84.77g | 9.2g | 25% |
| Натрий | 572mg | 100mg | 21% |
| Калорийность | 347kcal | 42kcal | 15% |
| Фосфор | 8mg | 115mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.165mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 9% | |
| Калий | 39mg | 300mg | 8% |
| Железо | 0.16mg | 0.7mg | 7% |
| Медь | 0.007mg | 0.07mg | 7% |
| Марганец | 0.022mg | 0.158mg | 6% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g | 5% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.352mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.06mg | 3% |
| Магний | 6mg | 20mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 2.06g | 1.5g | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 1.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +821.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +862.8% |
