Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Телятина

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше КальцийКальций +5070.6%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +764.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +518.8%
Содержит больше МедьМедь +1371.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9575%
Содержит больше ФосфорФосфор +2612.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МарганецМарганец +59.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Телятина DV% diff.
Кальций 879mg 17mg 86%
Витамин B12 1.27µg 53%
Витамин B3 8.03mg 50%
Белки 2.06g 24.38g 45%
Цинк 0.04mg 3.87mg 35%
Холестерин 103mg 34%
Фосфор 8mg 217mg 30%
Витамин B6 0.015mg 0.39mg 29%
Углеводы 84.77g 0g 28%
Селен 13.7µg 25%
Витамин B5 0.08mg 1.16mg 22%
Натрий 572mg 83mg 21%
Витамин B2 0.015mg 0.27mg 20%
Холин 95mg 17%
Насыщенные жиры 3.04g 14%
Жиры 0g 7.56g 12%
Медь 0.007mg 0.103mg 11%
Железо 0.16mg 0.99mg 10%
Калий 39mg 337mg 9%
Калорийность 347kcal 172kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 2.84g 7%
Витамин B1 0.015mg 0.07mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4%
Магний 6mg 24mg 4%
Витамин B9 11µg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Марганец 0.022mg 0.035mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 0g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +210%
Содержит больше БелкиБелки +1083.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +630.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.