Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше КальцийКальций +2341.7%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +2500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1762.5%
Содержит больше МедьМедь +5114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1475%
Содержит больше ФосфорФосфор +937.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1272.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +920%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1340%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Томатная паста DV% diff.
Кальций 879mg 36mg 84%
Медь 0.007mg 0.365mg 40%
Железо 0.16mg 2.98mg 35%
Витамин E 4.3mg 29%
Калий 39mg 1014mg 29%
Витамин C 21.9mg 24%
Натрий 572mg 59mg 22%
Углеводы 84.77g 18.91g 22%
Витамин B3 3.076mg 19%
Витамин B6 0.015mg 0.216mg 15%
Клетчатка 0.6g 4.1g 14%
Калорийность 347kcal 82kcal 13%
Марганец 0.022mg 0.302mg 12%
Витамин B2 0.015mg 0.153mg 11%
Фосфор 8mg 83mg 11%
Селен 5.3µg 10%
Витамин K 11.4µg 10%
Магний 6mg 42mg 9%
Витамин A 76µg 8%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 0g 5.85g 7%
Белки 2.06g 4.32g 5%
Цинк 0.04mg 0.63mg 5%
Витамин B1 0.015mg 0.06mg 4%
Витамин B9 12µg 3%
Витамин B5 0.08mg 0.142mg 1%
Крахмал 3.52g 0.22g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1%
Жиры 0g 0.47g 1%
Чистые углеводы 84.17g 14.81g N/A
Сахар 4.03g 12.18g N/A
Насыщенные жиры 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.3%
Содержит больше ДругоеДругое +43.9%
Содержит больше БелкиБелки +109.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +704.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
2% 2% 46% 47% 2%
Крахмал: 0.22 г
Сахароза: 0.3 г
Глюкоза: 5.75 г
Фруктоза: 5.85 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +1500%
Содержит больше МальтозаМальтоза +950%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +427.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.