Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше КальцийКальций +5393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КалийКалий +492.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1412.5%
Содержит больше МедьМедь +1314.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16550%
Содержит больше ФосфорФосфор +2075%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +293.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1040%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +613.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1786.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 89%
Кальций 879mg 16mg 86%
Цинк 0.04mg 6.66mg 60%
Белки 2.06g 28.94g 54%
Селен 27µg 49%
Холестерин 116mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 34%
Жиры 0g 19.17g 29%
Углеводы 84.77g 0g 28%
Железо 0.16mg 2.42mg 28%
Витамин B3 4.105mg 26%
Фосфор 8mg 174mg 24%
Натрий 572mg 47mg 23%
Витамин B6 0.015mg 0.283mg 21%
Холин 110.2mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 20%
Витамин B2 0.015mg 0.171mg 12%
Витамин B5 0.08mg 0.571mg 10%
Медь 0.007mg 0.099mg 10%
Калий 39mg 231mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 5%
Витамин B1 0.015mg 0.059mg 4%
Калорийность 347kcal 297kcal 3%
Магний 6mg 19mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Марганец 0.022mg 0.01mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 84.17g 0g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-40400%
Содержит больше БелкиБелки +1304.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +467.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.