Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Фахита

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше КальцийКальций +6661.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.4%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +628.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +518.8%
Содержит больше МедьМедь +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3325%
Содержит больше ФосфорФосфор +3362.5%
Содержит больше МарганецМарганец +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +807.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2480%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Фахита DV% diff.
Кальций 879mg 13mg 87%
Фосфор 8mg 277mg 38%
Белки 2.06g 18.56g 33%
Витамин B3 4.779mg 30%
Селен 16.7µg 30%
Витамин B6 0.015mg 0.387mg 29%
Холестерин 88mg 29%
Углеводы 84.77g 2.23g 28%
Витамин B12 0.54µg 23%
Витамин B2 0.015mg 0.213mg 15%
Витамин B5 0.08mg 0.726mg 13%
Цинк 0.04mg 1.37mg 12%
Холин 67.8mg 12%
Калорийность 347kcal 135kcal 11%
Железо 0.16mg 0.99mg 10%
Натрий 572mg 799mg 10%
Жиры 0g 5.73g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 7%
Витамин B1 0.015mg 0.1mg 7%
Калий 39mg 284mg 7%
Насыщенные жиры 1.596g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 6%
Магний 6mg 22mg 4%
Медь 0.007mg 0.03mg 3%
Марганец 0.022mg 0.066mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 2.23g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3701.3%
Содержит больше ДругоеДругое +39.9%
Содержит больше БелкиБелки +801%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +672.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.