Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +12457.1%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +587.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +1028.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +387.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +695354.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.022mg 153mg 6651%
Кальций 879mg 7mg 87%
Углеводы 84.77g 5.84g 26%
Натрий 572mg 1mg 25%
Калорийность 347kcal 32kcal 16%
Витамин C 11.7mg 13%
Витамин B3 1.85mg 12%
Витамин K 10.1µg 8%
Медь 0.007mg 0.079mg 8%
Калий 39mg 268mg 7%
Железо 0.16mg 0.62mg 6%
Клетчатка 0.6g 1.9g 5%
Фосфор 8mg 39mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 3%
Магний 6mg 20mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.056mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Белки 2.06g 0.96g 2%
Жиры 0g 1.02g 2%
Витамин B1 0.015mg 0.044mg 2%
Витамин B2 0.015mg 0.035mg 2%
Цинк 0.04mg 0.22mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Витамин A 6µg 1%
Селен 0.5µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B5 0.08mg 0.15mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 1%
Чистые углеводы 84.17g 3.94g N/A
Сахар 4.03g 3.93g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше БелкиБелки +114.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1351.5%
Содержит больше ДругоеДругое +632.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +902.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.