Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше КальцийКальций +691.9%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КалийКалий +4320.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6837.5%
Содержит больше МедьМедь +4585.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2625%
Содержит больше ФосфорФосфор +3050%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.1%
Содержит больше МарганецМарганец +129027.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +666.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1680%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.022mg 28.408mg 1234%
Железо 0.16mg 11.1mg 137%
Витамин C 80.8mg 90%
Кальций 879mg 111mg 77%
Витамин B6 0.015mg 1.01mg 77%
Магний 6mg 264mg 61%
Калий 39mg 1724mg 50%
Медь 0.007mg 0.328mg 36%
Фосфор 8mg 252mg 35%
Витамин B9 93µg 23%
Витамин B2 0.015mg 0.267mg 19%
Белки 2.06g 11.43g 19%
Натрий 572mg 148mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 14%
Клетчатка 0.6g 3.9g 13%
Цинк 0.04mg 1.09mg 10%
Селен 5.6µg 10%
Жиры 0g 5.85g 9%
Витамин B3 1.46mg 9%
Витамин B1 0.015mg 0.115mg 8%
Насыщенные жиры 1.586g 7%
Углеводы 84.77g 65.37g 6%
Витамин A 27µg 3%
Калорийность 347kcal 310kcal 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 1%
Чистые углеводы 84.17g 61.47g N/A
Сахар 4.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.7%
Содержит больше БелкиБелки +454.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +35.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.