Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +1365%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КалийКалий +259%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +906.3%
Содержит больше МедьМедь +2857.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +1225%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +840%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Шоколадный торт DV% diff.
Кальций 879mg 60mg 82%
Насыщенные жиры 5.43g 25%
Холин 128.4mg 23%
Жиры 0g 15.1g 23%
Медь 0.007mg 0.207mg 22%
Селен 11.9µg 22%
Холестерин 58mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 18%
Железо 0.16mg 1.61mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Витамин B2 0.015mg 0.213mg 15%
Фосфор 8mg 106mg 14%
Марганец 0.022mg 0.28mg 11%
Натрий 572mg 315mg 11%
Витамин B1 0.015mg 0.141mg 11%
Углеводы 84.77g 53.4g 10%
Витамин B9 27µg 7%
Витамин B3 1.137mg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Цинк 0.04mg 0.69mg 6%
Магний 6mg 32mg 6%
Белки 2.06g 5.3g 6%
Клетчатка 0.6g 1.6g 4%
Витамин B5 0.08mg 0.304mg 4%
Калий 39mg 140mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.041mg 2%
Калорийность 347kcal 371kcal 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.2mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 51.8g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.7%
Содержит больше ДругоеДругое +123.9%
Содержит больше БелкиБелки +157.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +167%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.