Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КалийКалий +82.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3587.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3187.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Штрудель DV% diff.
Железо 0.16mg 5.9mg 72%
Витамин B12 1.6µg 67%
Кальций 879mg 293mg 59%
Витамин A 395µg 44%
Витамин B6 0.015mg 0.53mg 40%
Фосфор 8mg 263mg 36%
Витамин B3 5.3mg 33%
Витамин B2 0.015mg 0.45mg 33%
Витамин B1 0.015mg 0.39mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 31%
Витамин B9 74µg 19%
Жиры 0g 11g 17%
Насыщенные жиры 2.7g 12%
Углеводы 84.77g 50g 12%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 7%
Белки 2.06g 5g 6%
Натрий 572mg 691mg 5%
Холестерин 12mg 4%
Цинк 0.04mg 0.4mg 3%
Магний 6mg 13mg 2%
Клетчатка 0.6g 1.2g 2%
Витамин B5 0.08mg 2%
Калорийность 347kcal 318kcal 1%
Марганец 0.022mg 1%
Медь 0.007mg 1%
Калий 39mg 71mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 48.8g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.03g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.5%
Содержит больше БелкиБелки +142.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +219.5%
Содержит больше ДругоеДругое +19.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.