Сахарозаменители или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами сахарозаменители и щёчки свиные (головизна)
- Сахарозаменители содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Сахарозаменители содержит 347 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
- Сахарозаменители богаче кальцием, но щёчки свиные (головизна) богаче витамином B1, витамином B2, фосфором, цинком и витамином B6.
- Сахарозаменители обеспечивает вас на 88% большим количеством кальция от суточной нормы, чем щёчки свиные (головизна).
- Щёчки свиные (головизна) содержит меньше сахара.
- Щёчки свиные (головизна) имеет более низкий гликемический индекс, чем сахарозаменители.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21875% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +975% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2473.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1473.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 115% | |
| Жиры | 0g | 69.61g | 107% |
| Кальций | 879mg | 4mg | 88% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 82% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 54% | |
| Витамин B12 | 0.82µg | 34% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.386mg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Углеводы | 84.77g | 0g | 28% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 28% | |
| Натрий | 572mg | 25mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.236mg | 17% |
| Калорийность | 347kcal | 655kcal | 15% |
| Фосфор | 8mg | 86mg | 11% |
| Белки | 2.06g | 6.38g | 9% |
| Цинк | 0.04mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.09mg | 6% |
| Медь | 0.007mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.25mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Железо | 0.16mg | 0.42mg | 3% |
| Калий | 39mg | 148mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.005mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Магний | 6mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 84.17g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.8% |
