Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Свинина и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Свинина vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +1043.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +569.2%
Содержит больше МедьМедь +160.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4680%
Содержит больше ФосфорФосфор +6050%
Содержит больше СеленСелен +4018.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.4%
Содержит больше МарганецМарганец +288.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21825%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2818.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62862.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7655.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Свинина Жевательные конфеты DV% diff.
Селен 45.3µg 1.1µg 80%
Витамин B1 0.877mg 0.004mg 73%
Белки 27.32g 0g 55%
Витамин B6 0.464mg 0.004mg 35%
Фосфор 246mg 4mg 35%
Витамин B3 5.037mg 0.008mg 31%
Углеводы 0g 93.55g 31%
Витамин B12 0.7µg 0µg 29%
Холестерин 80mg 0mg 27%
Витамин B2 0.321mg 0.011mg 24%
Насыщенные жиры 5.23g 0g 24%
Цинк 2.39mg 0.05mg 21%
Жиры 13.92g 0.05g 21%
Холин 93.9mg 0mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.19g 0g 15%
Витамин B5 0.698mg 0.009mg 14%
Калий 423mg 37mg 11%
Железо 0.87mg 0.13mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0g 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 53IU 0IU 7%
Калорийность 242kcal 375kcal 7%
Магний 28mg 2mg 6%
Медь 0.073mg 0.028mg 5%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Кальций 19mg 3mg 2%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Марганец 0.009mg 0.035mg 1%
Натрий 62mg 50mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 93.35g N/A
Сахар 0g 70g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.338mg 0%
Треонин 1.234mg 0%
Изолейцин 1.26mg 0%
Лейцин 2.177mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.712mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0%
Валин 1.473mg 0%
Гистидин 1.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +27740%
Содержит больше ВодаВода +818.6%
Содержит больше ДругоеДругое +790%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.