Свинина или кокосовое масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1640% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 82.475g | 351% |
| Жиры | 13.92g | 99.06g | 131% |
| Селен | 45.3µg | 0µg | 82% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0mg | 73% |
| Белки | 27.32g | 0g | 55% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0mg | 36% |
| Фосфор | 246mg | 0mg | 35% |
| Калорийность | 242kcal | 892kcal | 33% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.39mg | 0.02mg | 22% |
| Холин | 93.9mg | 0.3mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0mg | 14% |
| Калий | 423mg | 0mg | 12% |
| Железо | 0.87mg | 0.05mg | 10% |
| Медь | 0.073mg | 0mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Магний | 28mg | 0mg | 7% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Натрий | 62mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.702g | 3% |
| Кальций | 19mg | 1mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 6.332g | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0mg | 0% |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +192800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.332g
