Сравнить продукты Свинина и Морошка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +602.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1654% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +459.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +26233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1038.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1640% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.6mg | 158mg | 175% |
Селен | 45.3µg | 82% | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.05mg | 69% |
Белки | 27.32g | 2.4g | 50% |
Витамин B6 | 0.464mg | 36% | |
Фосфор | 246mg | 35mg | 30% |
Витамин B12 | 0.7µg | 29% | |
Холестерин | 80mg | 27% | |
Витамин B3 | 5.037mg | 0.9mg | 26% |
Насыщенные жиры | 5.23g | 24% | |
Цинк | 2.39mg | 22% | |
Жиры | 13.92g | 0.8g | 20% |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.07mg | 19% |
Холин | 93.9mg | 17% | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 15% | |
Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
Калий | 423mg | 12% | |
Калорийность | 242kcal | 51kcal | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
Медь | 0.073mg | 8% | |
Витамин D | 1.3µg | 7% | |
Витамин D | 53IU | 7% | |
Магний | 28mg | 7% | |
Углеводы | 0g | 8.6g | 3% |
Натрий | 62mg | 3% | |
Железо | 0.87mg | 0.7mg | 2% |
Витамин E | 0.29mg | 2% | |
Витамин B9 | 5µg | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 8.6g | N/A |
Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0% | |
Марганец | 0.009mg | 0% | |
Триптофан | 0.338mg | 0% | |
Треонин | 1.234mg | 0% | |
Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
Лейцин | 2.177mg | 0% | |
Лизин | 2.446mg | 0% | |
Метионин | 0.712mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
Валин | 1.473mg | 0% | |
Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%

44%

Итоговая оценка минералов
55%

5%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Морошка дешевле (Разница - $0.8)