Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Калий +613.5%
Содержит меньше Натрий -79.4%
Содержит больше Кальций +129.2%
Содержит больше Железо +147.4%
Содержит больше Фосфор +74.7%
Содержит больше Цинк +272.3%
Содержит больше Медь +60%
Содержит больше Марганец +1083.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 86% 8% 19% 109% 33% 17% 26% 5% 1% 81%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 196% 18% 17% 190% 5% 81% 96% 8% 10% 80%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Калий +613.5%
Содержит меньше Натрий -79.4%
Содержит больше Кальций +129.2%
Содержит больше Железо +147.4%
Содержит больше Фосфор +74.7%
Содержит больше Цинк +272.3%
Содержит больше Медь +60%
Содержит больше Марганец +1083.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +84.9%
Содержит больше Витамин B3 +40%
Содержит больше Витамин B5 +168.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин E +62.5%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B12 +134.1%
Содержит больше Витамин K +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 23% 96% 4% 45% 12% 9% 56% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 6% 15% 0% 5% 52% 3% 17% 13% 2% 129% 7%
Содержит больше Витамин A +38.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +84.9%
Содержит больше Витамин B3 +40%
Содержит больше Витамин B5 +168.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +450%
Содержит больше Витамин E +62.5%
Содержит больше Витамин D +150%
Содержит больше Витамин B12 +134.1%
Содержит больше Витамин K +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +878.4%
Содержит больше Белки +172.6%
Содержит больше Жиры +241.1%
Содержит больше Вода +44.1%
Содержит больше Другое +122.4%
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше Углеводы +878.4%
Содержит больше Белки +172.6%
Содержит больше Жиры +241.1%
Содержит больше Вода +44.1%
Содержит больше Другое +122.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +247.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +164.7%
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: 0.337 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: 0.892 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +247.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +164.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сгущённое молоко Mexican Cheese queso chihuahua
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Mexican Cheese queso chihuahua Мнение
54.4g 5.56g Сгущённое молоко
Белки 7.91g 21.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Жиры 8.7g 29.68g Mexican Cheese queso chihuahua
Углеводы 54.4g 5.56g Сгущённое молоко
Калорийность 321kcal 374kcal Mexican Cheese queso chihuahua
Сахар 54.4g 5.56g Mexican Cheese queso chihuahua
Кальций 284mg 651mg Mexican Cheese queso chihuahua
Железо 0.19mg 0.47mg Mexican Cheese queso chihuahua
Магний 26mg 23mg Сгущённое молоко
Фосфор 253mg 442mg Mexican Cheese queso chihuahua
Калий 371mg 52mg Сгущённое молоко
Натрий 127mg 617mg Сгущённое молоко
Цинк 0.94mg 3.5mg Mexican Cheese queso chihuahua
Медь 0.015mg 0.024mg Mexican Cheese queso chihuahua
Марганец 0.006mg 0.071mg Mexican Cheese queso chihuahua
Селен 14.8µg 14.5µg Сгущённое молоко
Витамин A 267IU 193IU Сгущённое молоко
Витамин A, RAE 74µg 56µg Сгущённое молоко
Витамин E 0.16mg 0.26mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 6IU 22IU Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин D 0.2µg 0.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин C 2.6mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B1 0.09mg 0.018mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.416mg 0.225mg Сгущённое молоко
Витамин B3 0.21mg 0.15mg Сгущённое молоко
Витамин B5 0.75mg 0.279mg Сгущённое молоко
Витамин B6 0.051mg 0.055mg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин B9, общий 11µg 2µg Сгущённое молоко
Витамин B12 0.44µg 1.03µg Mexican Cheese queso chihuahua
Витамин K 0.6µg 2.5µg Mexican Cheese queso chihuahua
Триптофан 0.112mg 0.198mg Mexican Cheese queso chihuahua
Треонин 0.357mg 0.818mg Mexican Cheese queso chihuahua
Изолейцин 0.479mg 1.076mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лейцин 0.775mg 2.017mg Mexican Cheese queso chihuahua
Лизин 0.627mg 1.536mg Mexican Cheese queso chihuahua
Метионин 0.198mg 0.608mg Mexican Cheese queso chihuahua
Фенилаланин 0.382mg 1.037mg Mexican Cheese queso chihuahua
Валин 0.529mg 1.266mg Mexican Cheese queso chihuahua
Гистидин 0.214mg 0.598mg Mexican Cheese queso chihuahua
Холестерин 34mg 105mg Сгущённое молоко
Насыщенные жиры 5.486g 18.843g Сгущённое молоко
Мононенасыщенные жиры 2.427g 8.443g Mexican Cheese queso chihuahua
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.892g Mexican Cheese queso chihuahua

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сгущённое молоко Mexican Cheese queso chihuahua
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Сгущённое молоко
21%
Mexican Cheese queso chihuahua
Итоговая оценка минералов
38%
Сгущённое молоко
70%
Mexican Cheese queso chihuahua

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.357g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mexican Cheese queso chihuahua
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mexican Cheese queso chihuahua
Продукт Mexican Cheese queso chihuahua более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.