Сравнить продукты Сгущённое молоко и мексиканский сыр кесо чихуахуа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +613.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1083.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +316.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 18.843g | 61% |
| Кальций | 284mg | 651mg | 37% |
| Жиры | 8.7g | 29.68g | 32% |
| Белки | 7.91g | 21.56g | 27% |
| Фосфор | 253mg | 442mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 1.03µg | 25% |
| Холестерин | 34mg | 105mg | 24% |
| Цинк | 0.94mg | 3.5mg | 23% |
| Натрий | 127mg | 617mg | 21% |
| Углеводы | 54.4g | 5.56g | 16% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.225mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 8.443g | 15% |
| Холин | 89.1mg | 15.4mg | 13% |
| Калий | 371mg | 52mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.279mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.018mg | 6% |
| Железо | 0.19mg | 0.47mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.892g | 4% |
| Калорийность | 321kcal | 374kcal | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.006mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин D | 6 IU | 22 IU | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин A | 74µg | 56µg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 2µg | 2% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Медь | 0.015mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.26mg | 1% |
| Селен | 14.8µg | 14.5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 406kcal | 173kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.4g | 5.56g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 5.56g | N/A |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.055mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.198mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.818mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 1.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 2.017mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.608mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.037mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 1.266mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.598mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +878.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.7% |
