Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Груша

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +3055.6%
Содержит больше КалийКалий +219.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +840%
Содержит больше ФосфорФосфор +2008.3%
Содержит больше СеленСелен +14700%
Содержит больше МедьМедь +446.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1430.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +1647.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +65.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Груша DV% diff.
Фосфор 253mg 12mg 34%
Витамин B2 0.416mg 0.026mg 30%
Кальций 284mg 9mg 28%
Селен 14.8µg 0.1µg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 0.022g 25%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 5.1mg 15%
Белки 7.91g 0.36g 15%
Витамин B5 0.75mg 0.049mg 14%
Калорийность 321kcal 57kcal 13%
Жиры 8.7g 0.14g 13%
Углеводы 54.4g 15.23g 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Калий 371mg 116mg 8%
Витамин A 74µg 1µg 8%
Фруктоза 6.42g 8%
Цинк 0.94mg 0.1mg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.012mg 7%
Медь 0.015mg 0.082mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.084g 6%
Натрий 127mg 1mg 5%
Магний 26mg 7mg 5%
Витамин K 0.6µg 4.4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.094g 2%
Витамин C 2.6mg 4.3mg 2%
Витамин B6 0.051mg 0.029mg 2%
Марганец 0.006mg 0.048mg 2%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B9 11µg 7µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 12.13g N/A
Железо 0.19mg 0.18mg 0%
Сахар 54.4g 9.75g N/A
Витамин E 0.16mg 0.12mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.161mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.002mg 0%
Треонин 0.357mg 0.011mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.011mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.019mg 0%
Лизин 0.627mg 0.017mg 0%
Метионин 0.198mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.011mg 0%
Валин 0.529mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +2097.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6114.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.2%
Содержит больше ДругоеДругое +490.3%
Содержит больше ВодаВода +209.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2789.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.