Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +3450%
Содержит больше КалийКалий +85.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +840%
Содержит больше ФосфорФосфор +2008.3%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.2%
Содержит больше МедьМедь +86.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +164.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +240.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +368.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +590.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2333.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Наранхилья DV% diff.
Фосфор 253mg 12mg 34%
Витамин B2 0.416mg 0mg 32%
Кальций 284mg 8mg 28%
Селен 14.8µg 0.4µg 26%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Витамин B12 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Углеводы 54.4g 5.9g 16%
Белки 7.91g 0.44g 15%
Калорийность 321kcal 25kcal 15%
Жиры 8.7g 0.22g 13%
Витамин K 0.6µg 14.6µg 12%
Витамин B5 0.75mg 0.22mg 11%
Холестерин 34mg 11%
Цинк 0.94mg 0.1mg 8%
Витамин B3 0.21mg 1.45mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Калий 371mg 200mg 5%
Натрий 127mg 4mg 5%
Витамин A 74µg 28µg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.045mg 4%
Витамин B6 0.051mg 0.107mg 4%
Витамин E 0.16mg 0.75mg 4%
Магний 26mg 11mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Марганец 0.006mg 0.067mg 3%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Железо 0.19mg 0.35mg 2%
Витамин D 6IU 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Витамин C 2.6mg 3.2mg 1%
Медь 0.015mg 0.028mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 4.8g N/A
Сахар 54.4g 3.74g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1697.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3854.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +822%
Содержит больше ДругоеДругое +369.2%
Содержит больше ВодаВода +242.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.