Сгущённое молоко или помидор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2740% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +954.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2089.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +742.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1229.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +426.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 253mg | 24mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.019mg | 31% |
| Селен | 14.8µg | 0µg | 27% |
| Кальций | 284mg | 10mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.028g | 25% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 54.4g | 3.89g | 17% |
| Холин | 89.1mg | 6.7mg | 15% |
| Калорийность | 321kcal | 18kcal | 15% |
| Белки | 7.91g | 0.88g | 14% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.089mg | 13% |
| Жиры | 8.7g | 0.2g | 13% |
| Витамин C | 2.6mg | 13.7mg | 12% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 0.94mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин K | 0.6µg | 7.9µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.031g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Медь | 0.015mg | 0.059mg | 5% |
| Натрий | 127mg | 5mg | 5% |
| Марганец | 0.006mg | 0.114mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Калий | 371mg | 237mg | 4% |
| Витамин A | 74µg | 42µg | 4% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.54mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.083g | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.08mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.594mg | 2% |
| Железо | 0.19mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 15µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 2.63g | N/A |
| Триптофан | 0.112mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +798.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1298.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +248% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7729% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
