Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше КальцийКальций +184%
Содержит больше КалийКалий +176.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +778.9%
Содержит больше МедьМедь +286.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3033.3%
Содержит больше СеленСелен +35.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +67.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +126.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +675.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +290.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Сладкие гренки DV% diff.
Холестерин 34mg 116mg 27%
Железо 0.19mg 1.67mg 19%
Фосфор 253mg 117mg 19%
Кальций 284mg 100mg 18%
Холин 89.1mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2.594g 15%
Натрий 127mg 479mg 15%
Насыщенные жиры 5.486g 2.723g 13%
Витамин B1 0.09mg 0.204mg 10%
Углеводы 54.4g 25g 10%
Селен 14.8µg 20.1µg 10%
Витамин B3 0.21mg 1.628mg 9%
Марганец 0.006mg 0.188mg 8%
Витамин B9 11µg 43µg 8%
Калий 371mg 134mg 7%
Витамин B2 0.416mg 0.321mg 7%
Витамин A 74µg 124µg 6%
Витамин B12 0.44µg 0.31µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 4.524g 5%
Калорийность 321kcal 229kcal 5%
Медь 0.015mg 0.058mg 5%
Витамин B5 0.75mg 0.549mg 4%
Витамин C 2.6mg 0.3mg 3%
Жиры 8.7g 10.8g 3%
Магний 26mg 17mg 2%
Цинк 0.94mg 0.67mg 2%
Витамин B6 0.051mg 0.074mg 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Белки 7.91g 7.7g 0%
Чистые углеводы 54.4g 25g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0.094mg 0%
Треонин 0.357mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.375mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.621mg 0%
Лизин 0.627mg 0.413mg 0%
Метионин 0.198mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.389mg 0%
Валин 0.529mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.1%
Содержит больше ВодаВода +101.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~7.7g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +669.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.