Сравнить продукты Сгущённое молоко и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+242.2%
Содержит
больше
Железо
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Содержит
больше
Калий
+256.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Цинк
+135%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+52.6%
Содержит
больше
Медь
+93.3%
Содержит
больше
Кальций
+242.2%
Содержит
больше
Железо
+171.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Содержит
больше
Калий
+256.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.1%
Содержит
больше
Цинк
+135%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+52.6%
Содержит
больше
Медь
+93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+90.7%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.43
Содержит
больше
Витамин A
+90.7%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.43
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+102.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1509.5%
Содержит
больше
Другое
+29.8%
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Вода
+193.8%
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Содержит
больше
Жиры
+102.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1509.5%
Содержит
больше
Другое
+29.8%
Содержит
больше
Белки
+40.6%
Содержит
больше
Вода
+193.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Насыщенные жиры:
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
0.337 г
Насыщенные жиры:
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
0.123 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.4g | 3.38g |
|
|
| Белки | 7.91g | 11.12g |
|
| Жиры | 8.7g | 4.3g |
|
| Углеводы | 54.4g | 3.38g |
|
| Калорийность | 321kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 54.4g | 2.67g |
|
| Кальций | 284mg | 83mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.07mg |
|
| Магний | 26mg | 8mg |
|
| Фосфор | 253mg | 159mg |
|
| Калий | 371mg | 104mg |
|
| Натрий | 127mg | 364mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.015mg | 0.029mg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.002mg |
|
| Селен | 14.8µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 267IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 74µg | 37µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 6IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.099mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.557mg |
|
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.112mg | 0.147mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 0.479mg | 0.591mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 1.116mg |
|
| Лизин | 0.627mg | 0.934mg |
|
| Метионин | 0.198mg | 0.269mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.577mg |
|
| Валин | 0.529mg | 0.748mg |
|
| Гистидин | 0.214mg | 0.326mg |
|
| Холестерин | 34mg | 17mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.486g | 1.718g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.123g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
38%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.768g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины