Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сгущённое молоко или шардоне - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +3055.6%
Содержит больше КалийКалий +422.5%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1305.6%
Содержит больше СеленСелен +14700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2673.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +94.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Шардоне DV% diff.
Фосфор 253mg 18mg 34%
Витамин B2 0.416mg 0.015mg 31%
Кальций 284mg 9mg 28%
Селен 14.8µg 0.1µg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Углеводы 54.4g 2.16g 17%
Холин 89.1mg 16%
Белки 7.91g 0.07g 16%
Витамин B5 0.75mg 0.045mg 14%
Жиры 8.7g 0g 13%
Калорийность 321kcal 84kcal 12%
Холестерин 34mg 11%
Калий 371mg 71mg 9%
Витамин A 74µg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.005mg 7%
Цинк 0.94mg 0.12mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Натрий 127mg 5mg 5%
Марганец 0.006mg 0.117mg 5%
Магний 26mg 10mg 4%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Железо 0.19mg 0.27mg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.108mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Медь 0.015mg 0.004mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 2.16g N/A
Сахар 54.4g 0.96g N/A
Витамин B6 0.051mg 0.05mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +11200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2418.5%
Содержит больше ВодаВода +219.8%
Содержит больше ДругоеДругое +496.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.