Сравнить продукты Сейтан и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1488% |
| Содержит больше КалийКалий | +216% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 2.82g | 145% |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 0µg | 101.6µg | 85% |
| Селен | 39.7µg | 2.5µg | 68% |
| Железо | 5.2mg | 0.73mg | 56% |
| Фосфор | 260mg | 66mg | 28% |
| Калорийность | 370kcal | 34kcal | 17% |
| Витамин B9 | 0µg | 63µg | 16% |
| Медь | 0.182mg | 0.049mg | 15% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.175mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.573mg | 11% |
| Кальций | 142mg | 47mg | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.117mg | 9% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.6g | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.071mg | 6% |
| Калий | 100mg | 316mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.038g | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.78mg | 5% |
| Цинк | 0.85mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.639mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Жиры | 1.85g | 0.37g | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 6.64g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.039g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.7g | N/A |
| Натрий | 29mg | 33mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2565.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +989% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1318.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2031.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
