Сравнить продукты Сейтан и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +238.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2381.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +289% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 153g | 1015% |
| Витамин K | 0µg | 177µg | 148% |
| Белки | 75.16g | 3.38g | 144% |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Селен | 39.7µg | 1.6µg | 69% |
| Железо | 5.2mg | 1.4mg | 48% |
| Фосфор | 260mg | 69mg | 27% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.219mg | 17% |
| Калорийность | 370kcal | 43kcal | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 61µg | 15% |
| Марганец | 0.337mg | 15% | |
| Клетчатка | 0.6g | 3.8g | 13% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.139mg | 12% |
| Медь | 0.182mg | 0.07mg | 12% |
| Кальций | 142mg | 42mg | 10% |
| Калий | 100mg | 389mg | 9% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.88mg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.309mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.745mg | 5% |
| Цинк | 0.85mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Жиры | 1.85g | 0.3g | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 8.95g | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.062g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 5.15g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 29mg | 25mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2123.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +948.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +578.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18788.9% |
