Сравнить продукты Сейтан и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+173.1%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+477.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+293.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+201%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Содержит
больше
Кальций
+173.1%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+477.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+21.4%
Содержит
больше
Селен
+293.1%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+201%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1059.9%
Содержит
больше
Жиры
+236.2%
Содержит
больше
Углеводы
+138.7%
Содержит
больше
Вода
+540.6%
Содержит
больше
Другое
+85%
Содержит
больше
Белки
+1059.9%
Содержит
больше
Жиры
+236.2%
Содержит
больше
Углеводы
+138.7%
Содержит
больше
Вода
+540.6%
Содержит
больше
Другое
+85%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.19g | 32.92g |
|
|
| Белки | 75.16g | 6.48g |
|
| Жиры | 1.85g | 6.22g |
|
| Углеводы | 13.79g | 32.92g |
|
| Калорийность | 370kcal | 206kcal |
|
| Клетчатка | 0.6g |
|
|
| Кальций | 142mg | 52mg |
|
| Железо | 5.2mg | 2.08mg |
|
| Магний | 25mg | 40mg |
|
| Фосфор | 260mg | 45mg |
|
| Калий | 100mg | 301mg |
|
| Натрий | 29mg | 454mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.4mg |
|
|
| Селен | 39.7µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 153IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 3.174g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.551g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
30%
Итоговая оценка минералов
68%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.902g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах