Сравнить продукты Сейтан и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +525% |
Содержит больше КальцийКальций | +317.6% |
Содержит больше КалийКалий | +96.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17233.3% |
Содержит больше МедьМедь | +5966.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +608.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +712.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
Содержит больше СеленСелен | +4862.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит больше БелкиБелки | +6924.3% |
Содержит больше ВодаВода | +1390.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1670.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5646.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 75.16g | 1.07g | 148% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 20.565g | 92% |
Селен | 39.7µg | 0.8µg | 71% |
Железо | 5.2mg | 0.03mg | 65% |
Жиры | 1.85g | 32.75g | 48% |
Витамин A | 0µg | 319µg | 35% |
Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
Фосфор | 260mg | 32mg | 33% |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 8.964g | 22% |
Медь | 0.182mg | 0.003mg | 20% |
Углеводы | 13.79g | 64.72g | 17% |
Кальций | 142mg | 34mg | 11% |
Калорийность | 370kcal | 560kcal | 10% |
Цинк | 0.85mg | 0.12mg | 7% |
Витамин E | 0mg | 0.94mg | 6% |
Витамин B2 | 0mg | 0.068mg | 5% |
Натрий | 29mg | 135mg | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
Магний | 25mg | 4mg | 5% |
Витамин B5 | 0mg | 0.134mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.222g | 3% |
Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
Витамин B1 | 0mg | 0.008mg | 1% |
Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
Калий | 100mg | 51mg | 1% |
Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
Чистые углеводы | 13.19g | 64.72g | N/A |
Сахар | 0g | 63.47g | N/A |
Марганец | 0.002mg | 0% | |
Витамин B3 | 0mg | 0.029mg | 0% |
Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
0.065g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

14%

Итоговая оценка минералов
68%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.293g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сейтан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины