Сравнить продукты Сейтан и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 0.91g | 149% |
| Селен | 39.7µg | 0.6µg | 71% |
| Железо | 5.2mg | 1.47mg | 47% |
| Фосфор | 260mg | 20mg | 34% |
| Натрий | 29mg | 661mg | 27% |
| Калорийность | 370kcal | 19kcal | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Кальций | 142mg | 30mg | 11% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Медь | 0.182mg | 0.096mg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.13mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.9g | 9% |
| Марганец | 0.151mg | 7% | |
| Цинк | 0.85mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 24µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.067g | 5% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Углеводы | 13.79g | 4.28g | 3% |
| Жиры | 1.85g | 0.14g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Калий | 100mg | 170mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.14mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.034g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1221.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1028.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1109% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
