Сравнить продукты Сейтан и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1083.3%
Содержит
больше
Железо
+420%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+519%
Содержит
больше
Калий
+53.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+203.6%
Содержит
больше
Медь
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+242.2%
Содержит
больше
Кальций
+1083.3%
Содержит
больше
Железо
+420%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+519%
Содержит
больше
Калий
+53.8%
Содержит
меньше
Натрий
-88%
Содержит
больше
Цинк
+203.6%
Содержит
больше
Медь
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+242.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1877.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+597.3%
Содержит
больше
Углеводы
+183.5%
Содержит
больше
Вода
+428%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+1877.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+597.3%
Содержит
больше
Углеводы
+183.5%
Содержит
больше
Вода
+428%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3478.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311.2%
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3478.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+311.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.19g | 39.1g | ||
Белки | 75.16g | 3.8g | |
Жиры | 1.85g | 12.9g | |
Углеводы | 13.79g | 39.1g | |
Калорийность | 370kcal | 285kcal | |
Клетчатка | 0.6g | ||
Кальций | 142mg | 12mg | |
Железо | 5.2mg | 1mg | |
Магний | 25mg | 6mg | |
Фосфор | 260mg | 42mg | |
Калий | 100mg | 65mg | |
Натрий | 29mg | 242mg | |
Цинк | 0.85mg | 0.28mg | |
Медь | 0.182mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.128mg | ||
Селен | 39.7µg | 11.6µg | |
Витамин A | 0IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 43µg | |
Витамин C | 0mg | 3.3mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.118mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.159mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.944mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.214mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.027mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 25µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Триптофан | 0.046mg | ||
Треонин | 0.143mg | ||
Изолейцин | 0.169mg | ||
Лейцин | 0.292mg | ||
Лизин | 0.181mg | ||
Метионин | 0.092mg | ||
Фенилаланин | 0.194mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.087mg | ||
Холестерин | 0mg | 53mg | |
Насыщенные жиры | 0.272g | 3.185g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 5.582g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.331g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
68%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.913g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимонный пирог с безе ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна