Сравнить продукты Сейтан и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+255%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+1317.9%
Содержит
больше
Магний
+228%
Содержит
больше
Калий
+237%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Цинк
+235.3%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Содержит
больше
Кальций
+255%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Селен
+1317.9%
Содержит
больше
Магний
+228%
Содержит
больше
Калий
+237%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Цинк
+235.3%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
6
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+823.3%
Содержит
больше
Жиры
+219%
Содержит
больше
Углеводы
+50%
Содержит
больше
Вода
+743%
Содержит
больше
Другое
+46%
Содержит
больше
Белки
+823.3%
Содержит
больше
Жиры
+219%
Содержит
больше
Углеводы
+50%
Содержит
больше
Вода
+743%
Содержит
больше
Другое
+46%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+500%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+230.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.19g | 20.69g | ||
Белки | 75.16g | 8.14g | |
Жиры | 1.85g | 0.58g | |
Углеводы | 13.79g | 20.69g | |
Калорийность | 370kcal | 117kcal | |
Клетчатка | 0.6g | ||
Кальций | 142mg | 40mg | |
Железо | 5.2mg | 4.58mg | |
Магний | 25mg | 82mg | |
Фосфор | 260mg | 120mg | |
Калий | 100mg | 337mg | |
Натрий | 29mg | 7mg | |
Цинк | 0.85mg | 2.85mg | |
Медь | 0.182mg | 0.341mg | |
Марганец | 0.482mg | ||
Селен | 39.7µg | 2.8µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.27mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.037mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.411mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.316mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.037mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 4µg | |
Триптофан | 0.068mg | ||
Треонин | 0.315mg | ||
Изолейцин | 0.39mg | ||
Лейцин | 0.691mg | ||
Лизин | 0.556mg | ||
Метионин | 0.065mg | ||
Фенилаланин | 0.41mg | ||
Валин | 0.422mg | ||
Гистидин | 0.233mg | ||
Насыщенные жиры | 0.272g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.026g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.245g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
10%
Итоговая оценка минералов
68%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лобия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах