Сравнить продукты Сейтан и лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +56.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1468% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +713% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +570.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 28.73g | 186% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.644mg | 137% |
| Медь | 0.182mg | 1.22mg | 115% |
| Белки | 75.16g | 18.29g | 114% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Клетчатка | 0.6g | 27.3g | 107% |
| Магний | 25mg | 392mg | 87% |
| Жиры | 1.85g | 42.16g | 62% |
| Фосфор | 260mg | 642mg | 55% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.473mg | 36% |
| Цинк | 0.85mg | 4.34mg | 32% |
| Селен | 39.7µg | 25.4µg | 26% |
| Витамин B9 | 0µg | 87µg | 22% |
| Калий | 100mg | 813mg | 21% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.985mg | 20% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.08mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 7.527g | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 3.663g | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.161mg | 12% |
| Кальций | 142mg | 255mg | 11% |
| Калорийность | 370kcal | 534kcal | 8% |
| Железо | 5.2mg | 5.73mg | 7% |
| Углеводы | 13.79g | 28.88g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.3µg | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Натрий | 29mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +310.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2178.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4725% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3446.9% |
