Сравнить продукты Сейтан и Начос
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +125.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +593.3% |
Содержит больше МедьМедь | +184.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Содержит больше СеленСелен | +361.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +68% |
Содержит больше КалийКалий | +262% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1639.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1062.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.2% |
Содержит больше ВодаВода | +356.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8887.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +522.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 75.16g | 4.32g | 142% |
Селен | 39.7µg | 8.6µg | 57% |
Железо | 5.2mg | 0.75mg | 56% |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 14.02g | 35% |
Жиры | 1.85g | 21.5g | 30% |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5.04g | 28% |
Витамин E | 0mg | 4.08mg | 27% |
Витамин B6 | 0mg | 0.215mg | 17% |
Витамин K | 0µg | 19.3µg | 16% |
Медь | 0.182mg | 0.064mg | 13% |
Крахмал | 28.33g | 12% | |
Натрий | 29mg | 313mg | 12% |
Клетчатка | 0.6g | 3.2g | 10% |
Витамин B2 | 0mg | 0.133mg | 10% |
Витамин B1 | 0mg | 0.123mg | 10% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 2.173g | 9% |
Фосфор | 260mg | 198mg | 9% |
Калий | 100mg | 362mg | 8% |
Витамин B5 | 0mg | 0.38mg | 8% |
Кальций | 142mg | 63mg | 8% |
Марганец | 0.187mg | 8% | |
Углеводы | 13.79g | 34.91g | 7% |
Холин | 26.4mg | 5% | |
Магний | 25mg | 42mg | 4% |
Витамин B3 | 0mg | 0.63mg | 4% |
Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
Калорийность | 370kcal | 343kcal | 1% |
Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
Чистые углеводы | 13.19g | 31.71g | N/A |
Сахар | 0g | 2.17g | N/A |
Цинк | 0.85mg | 0.86mg | 0% |
Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
Триптофан | 0.042mg | 0% | |
Треонин | 0.156mg | 0% | |
Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
Лейцин | 0.521mg | 0% | |
Лизин | 0.156mg | 0% | |
Метионин | 0.094mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
Валин | 0.25mg | 0% | |
Гистидин | 0.135mg | 0% | |
0.617g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

24%

Итоговая оценка минералов
68%

35%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.901g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сейтан ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах