Сравнить продукты Сейтан и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2263.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3509.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +188% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8251.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1041.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +718.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 0.9g | 149% |
| Селен | 39.7µg | 1.1µg | 70% |
| Железо | 5.2mg | 0.22mg | 62% |
| Фосфор | 260mg | 14mg | 35% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Медь | 0.182mg | 0.021mg | 18% |
| Калорийность | 370kcal | 21kcal | 17% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Марганец | 0.196mg | 9% | |
| Цинк | 0.85mg | 0.1mg | 7% |
| Кальций | 142mg | 86mg | 6% |
| Калий | 100mg | 288mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.099g | 5% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g | 5% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Жиры | 1.85g | 0.2g | 3% |
| Углеводы | 13.79g | 4.54g | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.053g | 1% |
| Натрий | 29mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.1g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.039g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
11%
Итоговая оценка минералов
68%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна