Сравнить продукты Сейтан и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +712.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2953.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +132% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9065.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +567.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 0.82g | 149% |
| Селен | 39.7µg | 1.3µg | 70% |
| Железо | 5.2mg | 0.64mg | 57% |
| Натрий | 29mg | 1027mg | 43% |
| Фосфор | 260mg | 20mg | 34% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Медь | 0.182mg | 0.072mg | 12% |
| Кальций | 142mg | 33mg | 11% |
| Калорийность | 370kcal | 172kcal | 10% |
| Углеводы | 13.79g | 40.77g | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Цинк | 0.85mg | 0.17mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.101g | 5% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.8mg | 5% |
| Калий | 100mg | 232mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.597mg | 4% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.164mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Жиры | 1.85g | 0.63g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.9g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.045g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.082g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
7%
Итоговая оценка минералов
68%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.227g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 998mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна