Сравнить продукты Сейтан и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+330.3%
Содержит
больше
Железо
+712.5%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+152.8%
Содержит
больше
Селен
+2953.8%
Содержит
больше
Калий
+132%
Содержит
больше
Кальций
+330.3%
Содержит
больше
Железо
+712.5%
Содержит
больше
Магний
+92.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+400%
Содержит
больше
Медь
+152.8%
Содержит
больше
Селен
+2953.8%
Содержит
больше
Калий
+132%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
11
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+9065.9%
Содержит
больше
Жиры
+193.7%
Содержит
больше
Углеводы
+195.6%
Содержит
больше
Вода
+567.2%
Содержит
больше
Другое
+207%
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Содержит
больше
Белки
+9065.9%
Содержит
больше
Жиры
+193.7%
Содержит
больше
Углеводы
+195.6%
Содержит
больше
Вода
+567.2%
Содержит
больше
Другое
+207%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+702%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+702%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.19g | 39.87g | ||
Белки | 75.16g | 0.82g | |
Жиры | 1.85g | 0.63g | |
Углеводы | 13.79g | 40.77g | |
Калорийность | 370kcal | 172kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Фруктоза | 14.17g | ||
Сахар | 0g | 33.24g | |
Клетчатка | 0.6g | 0.9g | |
Кальций | 142mg | 33mg | |
Железо | 5.2mg | 0.64mg | |
Магний | 25mg | 13mg | |
Фосфор | 260mg | 20mg | |
Калий | 100mg | 232mg | |
Натрий | 29mg | 1027mg | |
Цинк | 0.85mg | 0.17mg | |
Медь | 0.182mg | 0.072mg | |
Марганец | 0.126mg | ||
Селен | 39.7µg | 1.3µg | |
Витамин A | 0IU | 224IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 11µg | |
Витамин E | 0mg | 0.8mg | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.056mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.597mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.164mg | |
Витамин B6 | 0mg | 0.075mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 2µg | |
Холин | 7.1mg | ||
Витамин K | 0µg | 1.8µg | |
Насыщенные жиры | 0.272g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.082g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.101g | |
0.001g | |||
0.08g | |||
0.021g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
8%
Итоговая оценка минералов
68%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.227g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 998mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна