Сравнить продукты Сейтан и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +735.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 16.04g | 118% |
| Железо | 5.2mg | 1mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 0mg | 6.7mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 4.122g | 22% |
| Натрий | 29mg | 402mg | 16% |
| Кальций | 142mg | 17mg | 13% |
| Фосфор | 260mg | 178mg | 12% |
| Жиры | 1.85g | 9.26g | 11% |
| Калорийность | 370kcal | 187kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 2.887g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.544g | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Медь | 0.182mg | 0.145mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Цинк | 0.85mg | 0.56mg | 3% |
| Селен | 39.7µg | 41.2µg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.031mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Калий | 100mg | 178mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Углеводы | 13.79g | 9.41g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 9.41g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +368.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +670.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +408.9% |
