Сравнить продукты Сейтан и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +153.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +738.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1317.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +146% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +6269.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +937.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 1.18g | 148% |
| Селен | 39.7µg | 2.8µg | 67% |
| Железо | 5.2mg | 0.42mg | 60% |
| Фосфор | 260mg | 31mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Натрий | 29mg | 420mg | 17% |
| Калорийность | 370kcal | 48kcal | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 57µg | 14% |
| Медь | 0.182mg | 0.058mg | 14% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.3g | 11% |
| Кальций | 142mg | 56mg | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.073mg | 6% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Калий | 100mg | 246mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.339g | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.386mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.024mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.093mg | 2% |
| Жиры | 1.85g | 0.69g | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 11.29g | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 7.99g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 7.99g | N/A |
| Цинк | 0.85mg | 0.83mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
13%
Итоговая оценка минералов
68%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.182g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 391mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах