Сравнить продукты Сельдерей корневой и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше СеленСелен | +671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1325.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 0.3µg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.184mg | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0.1mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.4µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.046mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 1.883g | 8% |
| Кальций | 43mg | 98mg | 6% |
| Железо | 0.7mg | 0.21mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Жиры | 0.3g | 3.29g | 5% |
| Белки | 1.5g | 3.37g | 4% |
| Калий | 300mg | 172mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Марганец | 0.158mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.259mg | 3% |
| Фосфор | 115mg | 91mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Натрий | 100mg | 60mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.827g | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 85kcal | 2% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.41mg | 1% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 9.2g | 11.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 6.68g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.054mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.354mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.804g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сельдерей корневой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах