Сравнить продукты Сельдерей корневой и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +23% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +375.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2311.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 181µg | 43% |
| Витамин K | 41µg | 1.7µg | 33% |
| Железо | 0.7mg | 3.33mg | 33% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.9g | 24% |
| Медь | 0.07mg | 0.251mg | 20% |
| Белки | 1.5g | 9.02g | 15% |
| Марганец | 0.158mg | 0.494mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.169mg | 10% |
| Фосфор | 115mg | 180mg | 9% |
| Цинк | 0.33mg | 1.27mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 1.5mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.638mg | 6% |
| Холин | 9mg | 32.7mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Калорийность | 42kcal | 116kcal | 4% |
| Натрий | 100mg | 2mg | 4% |
| Магний | 20mg | 36mg | 4% |
| Углеводы | 9.2g | 20.13g | 4% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 300mg | 369mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 19mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.06mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.178mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 1.8g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.175g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +501.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
