Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1623.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +218.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +723.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +975.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +268.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +624.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8111.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1706.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4227.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12.1% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +38250% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +87.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 1.7µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.419g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0.17g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 24mg | 140mg | 17% |
| Калорийность | 16kcal | 353kcal | 17% |
| Углеводы | 2.97g | 53.64g | 17% |
| Железо | 0.2mg | 1.48mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.249mg | 15% |
| Треонин | 0.02mg | 153mg | 15% |
| Натрий | 80mg | 377mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.173mg | 13% |
| Холин | 6.1mg | 65.6mg | 11% |
| Белки | 0.69g | 5g | 9% |
| Селен | 0.4µg | 5µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 1.615mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 3.02g | 7% |
| Крахмал | 0g | 17.36g | 7% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.485mg | 5% |
| Витамин A | 22µg | 70µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.6g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Калий | 260mg | 149mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 42µg | 2% |
| Медь | 0.035mg | 0.042mg | 1% |
| Кальций | 40mg | 47mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 33.36g | N/A |
| Марганец | 0.103mg | 0.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0.33g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
10%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины