Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Сельдерей пахучий vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Содержит больше МедьМедь +125.7%
Содержит больше МарганецМарганец +638.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +154.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +180.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей пахучий Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.103mg 0.761mg 29%
Витамин K 29.3µg 0.2µg 24%
Натрий 80mg 371mg 13%
Углеводы 2.97g 38.22g 12%
Калорийность 16kcal 150kcal 7%
Витамин B9 36µg 8µg 7%
Витамин C 3.1mg 8.7mg 6%
Клетчатка 1.6g 0.1g 6%
Калий 260mg 99mg 5%
Медь 0.035mg 0.079mg 5%
Кальций 40mg 10mg 3%
Витамин B5 0.246mg 0.093mg 3%
Витамин B2 0.057mg 0.019mg 3%
Витамин B6 0.074mg 0.053mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.01mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.048mg 2%
Фосфор 24mg 7mg 2%
Витамин A 22µg 1µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.079g 0g 1%
Белки 0.69g 0.27g 1%
Витамин B3 0.32mg 0.187mg 1%
Магний 11mg 8mg 1%
Холин 6.1mg 2.4mg 1%
Жиры 0.17g 0.02g 0%
Чистые углеводы 1.37g 38.12g N/A
Железо 0.2mg 0.21mg 0%
Сахар 1.34g 18.75g N/A
Цинк 0.13mg 0.09mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.042g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.032mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.027mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +155.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +750%
Содержит больше ВодаВода +58.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1186.9%
Содержит больше ДругоеДругое +64.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.