Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +584.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +205.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1276.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
| Содержит больше БелкиБелки | +558% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1117.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +747.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1715.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +598.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +471.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 23.9µg | 43% |
| Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.289mg | 22% |
| Железо | 0.2mg | 1.47mg | 16% |
| Витамин B9 | 36µg | 84µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 2.077mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Марганец | 0.103mg | 0.315mg | 9% |
| Белки | 0.69g | 4.54g | 8% |
| Медь | 0.035mg | 0.098mg | 7% |
| Углеводы | 2.97g | 25.16g | 7% |
| Калий | 260mg | 38mg | 7% |
| Фосфор | 24mg | 76mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.136mg | 6% |
| Калорийность | 16kcal | 138kcal | 6% |
| Цинк | 0.13mg | 0.65mg | 5% |
| Холин | 6.1mg | 25.7mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кальций | 40mg | 12mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.552g | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 0.17g | 2.07g | 3% |
| Натрий | 80mg | 5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.419g | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.046mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 6µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.581g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 0.4g | N/A |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.263mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.121mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
10%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.377g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах