Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +388.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 16kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.69g | 3.37g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.97g |
|
| Витамин C | 3.1mg | 0mg |
|
| 1.37g | 4.99g |
|
|
| Углеводы | 2.97g | 4.99g |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Витамин D | 0IU | 48IU |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Кальций | 40mg | 125mg |
|
| Калий | 260mg | 150mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 1.34g | 5.2g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.035mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 24mg | 95mg |
|
| Натрий | 80mg | 44mg |
|
| Витамин A | 449IU | 196IU |
|
| Витамин A | 22µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.103mg | 0.003mg |
|
| Селен | 0.4µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 0.32mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 5µg |
|
| Холин | 6.1mg | 17.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.035g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.02mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 0.032mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 0.027mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.174mg |
|
| Валин | 0.027mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.101mg |
|
| Фруктоза | 0.37g | 0g |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.591g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах