Сельдерей пахучий или черный чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сельдерей пахучий и черный чай?
- Сельдерей пахучий содержит больше калорий, чем черный чай. Сельдерей пахучий содержит 16 калорий, в то время как черный чай содержит 1 калорий.
- Сельдерей пахучий богаче витамином K, витамином A, витамином B9, калием, клетчаткой и витамином B6, в то время как черный чай содержит больше марганца.
- Сельдерей пахучий покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 24% больше, чем черный чай.
- Сельдерей пахучий имеет более высокий гликемический индекс (32), чем черный чай (0).
Celery, raw и Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +602.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2136.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Витамин B9 | 36µg | 5µg | 8% |
| Калий | 260mg | 37mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0mg | 6% |
| Кофеин | 0mg | 20mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.011mg | 5% |
| Марганец | 0.103mg | 0.219mg | 5% |
| Кальций | 40mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 3mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.014mg | 3% |
| Медь | 0.035mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.2mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Магний | 11mg | 3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.004g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 0.4mg | 1% |
| Углеводы | 2.97g | 0.3g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 1kcal | 1% |
| Белки | 0.69g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0.3g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.002g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~99.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
