Сравнить продукты Семена и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1356.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4407.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +649.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1661.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1356.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +10940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +761.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8881.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.6mg | 143.7mg | 158% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.239g | 156% |
| Клетчатка | 34.4g | 1.5g | 132% |
| Фосфор | 860mg | 43mg | 117% |
| Марганец | 2.723mg | 0.187mg | 110% |
| Селен | 55.2µg | 0.5µg | 99% |
| Медь | 0.924mg | 0.129mg | 88% |
| Железо | 7.72mg | 1.03mg | 84% |
| Магний | 335mg | 23mg | 74% |
| Кальций | 631mg | 14mg | 62% |
| Жиры | 30.74g | 0.44g | 47% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 1.244mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.072mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 39% | |
| Цинк | 4.58mg | 0.26mg | 39% |
| Белки | 16.54g | 1.87g | 29% |
| Калорийность | 486kcal | 40kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.042g | 15% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Углеводы | 42.12g | 8.81g | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 23µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.024g | 6% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Калий | 407mg | 322mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.69mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.041mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +784.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6886.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1417.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9520.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9801.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
