Сравнить продукты Семена и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1663.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1871.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1357.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +839% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1161.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.39g | 155% |
| Клетчатка | 34.4g | 4.6g | 119% |
| Фосфор | 860mg | 59mg | 114% |
| Марганец | 2.723mg | 0.29mg | 106% |
| Селен | 55.2µg | 6.9µg | 88% |
| Медь | 0.924mg | 0.16mg | 85% |
| Железо | 7.72mg | 1.33mg | 80% |
| Магний | 335mg | 19mg | 75% |
| Кальций | 631mg | 32mg | 60% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.7mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.06mg | 47% |
| Жиры | 30.74g | 3.5g | 42% |
| Цинк | 4.58mg | 0.44mg | 38% |
| Белки | 16.54g | 5.19g | 23% |
| Калорийность | 486kcal | 95kcal | 20% |
| Натрий | 16mg | 400mg | 17% |
| Углеводы | 42.12g | 11.16g | 10% |
| Витамин B9 | 49µg | 12µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 1.37g | 9% |
| Витамин A | 81µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.06mg | 8% |
| Калий | 407mg | 175mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 1.58g | 2% |
| Витамин B5 | 0.04mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 1.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 6.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +778.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1255.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5967.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
