Сравнить продукты Семена и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1761.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1517.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3716.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2163.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +9100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2037.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1324.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.207g | 156% |
| Клетчатка | 34.4g | 1.7g | 131% |
| Марганец | 2.723mg | 118% | |
| Фосфор | 860mg | 38mg | 117% |
| Селен | 55.2µg | 0.6µg | 99% |
| Медь | 0.924mg | 0.06mg | 96% |
| Магний | 335mg | 18mg | 75% |
| Железо | 7.72mg | 1.85mg | 73% |
| Кальций | 631mg | 39mg | 59% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.62mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.029mg | 49% |
| Жиры | 30.74g | 0.39g | 47% |
| Цинк | 4.58mg | 0.12mg | 41% |
| Витамин C | 1.6mg | 36.4mg | 39% |
| Белки | 16.54g | 1.44g | 30% |
| Калорийность | 486kcal | 43kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.027g | 15% |
| Витамин B9 | 49µg | 6µg | 11% |
| Углеводы | 42.12g | 9.8g | 11% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.041g | 6% |
| Калий | 407mg | 194mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.101mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.87mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1048.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7782.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +595.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1411.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5531.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11332.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
