Сравнить продукты Семена мака и белый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +884.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +599.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56% |
| Содержит больше СеленСелен | +335.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3781.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.616g | 186% |
| Кальций | 1438mg | 265mg | 117% |
| Марганец | 6.707mg | 4.3mg | 105% |
| Фосфор | 870mg | 176mg | 99% |
| Медь | 1.627mg | 0.91mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.022mg | 69% |
| Цинк | 7.9mg | 1.13mg | 62% |
| Жиры | 41.56g | 2.12g | 61% |
| Магний | 347mg | 90mg | 61% |
| Железо | 9.76mg | 14.31mg | 57% |
| Клетчатка | 19.5g | 26.2g | 27% |
| Витамин C | 1mg | 21mg | 22% |
| Калий | 719mg | 73mg | 19% |
| Селен | 13.5µg | 3.1µg | 19% |
| Витамин B9 | 82µg | 10µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.626g | 18% |
| Белки | 17.99g | 10.4g | 15% |
| Углеводы | 28.13g | 68.61g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.789g | 13% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Калорийность | 525kcal | 296kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.212mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.126mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Натрий | 26mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 42.41g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1860.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4537.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
