Сравнить продукты Семена мака и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7468.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +11883.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2340% |
| Содержит больше МедьМедь | +6973.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1195.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11463.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2035% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +605.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1540% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.058mg | 289% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.087g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.023mg | 178% |
| Кальций | 1438mg | 19mg | 142% |
| Фосфор | 870mg | 19mg | 122% |
| Железо | 9.76mg | 0.4mg | 117% |
| Магний | 347mg | 10mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.04mg | 68% |
| Цинк | 7.9mg | 0.61mg | 66% |
| Клетчатка | 19.5g | 2.9g | 66% |
| Жиры | 41.56g | 0.2g | 64% |
| Белки | 17.99g | 0.4g | 35% |
| Калорийность | 525kcal | 13kcal | 26% |
| Селен | 13.5µg | 0.2µg | 24% |
| Калий | 719mg | 6mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.016g | 20% |
| Витамин B9 | 82µg | 5µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.035mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.037g | 15% |
| Витамин C | 1mg | 13mg | 13% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 28.13g | 3g | 8% |
| Натрий | 26mg | 111mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.133mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.4mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4397.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20680% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +837.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2023.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1515.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16067.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32737.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
