Сравнить продукты Семена мака и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5430.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1365.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1097% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +787.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +762.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.778mg | 258% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 2.45g | 174% |
| Медь | 1.627mg | 0.111mg | 168% |
| Кальций | 1438mg | 26mg | 141% |
| Фосфор | 870mg | 98mg | 110% |
| Магний | 347mg | 25mg | 77% |
| Клетчатка | 19.5g | 2.4g | 68% |
| Цинк | 7.9mg | 0.66mg | 66% |
| Натрий | 26mg | 1148mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.298mg | 46% |
| Жиры | 41.56g | 20.37g | 33% |
| Железо | 9.76mg | 7.38mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 5.08mg | 26% |
| Белки | 17.99g | 7.01g | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Витамин B9 | 82µg | 149µg | 17% |
| Калий | 719mg | 129mg | 17% |
| Витамин K | 0µg | 17.9µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.065mg | 14% |
| Углеводы | 28.13g | 64.55g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 10.625g | 12% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.24mg | 11% |
| Селен | 13.5µg | 9.5µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 5.362g | 4% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.462mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Калорийность | 525kcal | 484kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.29g | 0.95g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Витамин E | 1.77mg | 1.59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| 0.273g | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1066.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +167% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +148.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +227.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
