Сравнить продукты Семена мака и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +436.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2280.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +5148.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83737.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6469.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +769.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.008mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.661g | 186% |
| Медь | 1.627mg | 0.031mg | 177% |
| Железо | 9.76mg | 0.41mg | 117% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Магний | 347mg | 27mg | 76% |
| Кальций | 1438mg | 717mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.013mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 19.113g | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Фосфор | 870mg | 468mg | 57% |
| Цинк | 7.9mg | 2.81mg | 46% |
| Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Натрий | 26mg | 628mg | 26% |
| Витамин B9 | 82µg | 12µg | 18% |
| Жиры | 41.56g | 30.04g | 18% |
| Калий | 719mg | 134mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.32mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.056mg | 15% |
| Белки | 17.99g | 23.41g | 11% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.26mg | 10% |
| Углеводы | 28.13g | 1.12g | 9% |
| Калорийность | 525kcal | 368kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 8.711g | 7% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Селен | 13.5µg | 14.5µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 1.12g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.829mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2411.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +602% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4222.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.6% |
